Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
386 kcal
|
Fett: 8,01g | Eiw: 13,92g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Leite Pan Pão de Forma Integral, Banana Prata. Mittagessen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Laranjas. Abendessen: Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf
|