Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: KANU 美式黑咖啡（低咖啡因）, 藻作坊 六色海藻, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 櫛瓜, 青花菜, 酪梨, 火龍果, BIS 黑豆, 源榖食代 洋車前子粉, 雪坊 5號精品優格, 青椒, 家樂福 藍莓. Mittagessen: 全家 藍莓乳酪麵包. Abendessen: 新復珍 芋頭蛋黃酥, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 櫛瓜, 好菇道 美白菇. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 21 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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