Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Pantanal Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Twix Twix (15g), Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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