Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Santa Clara Creme de Ricota, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Cerélus Granola Tradicional, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Nestlé Dolce Gusto Galak , Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Creme de Ricota, Seven Boys Bisnaguinha, Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Polpa Norte Polpa de Morango . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabi.isoton's Gewichtsverlauf
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