Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 72,99g.
Abendessen: Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Koyun Yoğurdu. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaf Kefir Sade, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Leblebi, Altınbaşak Light, Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lipton Kuşburnu Çayı. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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