Vdbussche's Notizen, 03 Apr 15

:(
70,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2015:
1307 kcal Fett: 33,61g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 200,27g.   Frühstück: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
2412 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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