Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Opak, Roti Isi (Campu Kering), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rengginang, Nasi Goreng tanpa Daging, Mangga. Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dua Belibis Saos Cabe, Dua Belibis Saus Tomat, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning. Snacks/Sonstiges: Teh Kotak Teh Kotak, Cimol. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nopirumaya.nr1811's Gewichtsverlauf
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