Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 337,04g.
Frühstück: Националь Крупа Полтавская, Филе в Сметане с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка Творог+Какао. Mittagessen: Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис для Плова. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Алёнка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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