Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kapal Api Kopi, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LilisJati's Gewichtsverlauf
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