Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
37,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 14,41g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Клубника Свежая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Abendessen: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chiis_a_i's Gewichtsverlauf
|