Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 65,29g.
Frühstück: Kuru Erik, İncir, Balparmak Süzme Çam Balı. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Çupra, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Nimet Dürümlük Lavaş. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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