Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 31,91g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Landfein Haltbare Fettarme Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Mittagessen: Reisfleisch. Abendessen: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Zitronensaft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Möhren. mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|