Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Nutella Nutella , REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Meggle Alpenbutter, Glück Marmelade, K-Classic Butterkäse, Vom Land Imkerhonig. Mittagessen: Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Rapsöl, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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