Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: 盛香珍 無調味杏仁果, 水煮蛋. Mittagessen: 百香果, 柑橘. Abendessen: 杏鲍菇, 小黃瓜, Costco 菲力牛排, 番茄. Snacks/Sonstiges: 義美 義美巧克力牛乳, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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