Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Abendessen: Ярче Молоко 2,5%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Краснокочанная Капуста, O'Zera Конфеты. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dashkaholod's Gewichtsverlauf
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