Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Egg Yolk, Egg White, Bacon, Jerry's Dutchy Crust Vienna bread, Butter, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Mushrooms, Great Value Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's Pumpernickel. Mittagessen: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Jerry's Pumpernickel, Water, Chocolate Chip Cookie Dough Cookies. Abendessen: Pea Soup (My), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Landmark Confections Dark Chocolate Solid, California shelled almonds, Celestial Seasonings Gingerbread Spice Herbal Tea, Apples, Great Value Peanut Butter. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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