Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: 全家 特濃咖啡拿鐵, 蘆筍 （凍結）, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Mittagessen: 蘋果, 7-11 起司三重奏三明治, 香蕉, 雞蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 蒸南瓜, 滷雞腿, 日清 (Nissan) Kid-O 奶油三明治餅乾. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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