Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлеб Бородинский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сосиска, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Grow Food Утиное Филе под Соусом из Томатов, Рис, Суп Пюре, Салат Овощной. Abendessen: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Boombar Протеин Банан Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|