Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: MaxValu チキン竜田揚げ, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: 柏屋 薄皮饅頭 こしあん, ナスの天ぷら, 野菜の天ぷら, うどん. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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