Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 112,68g.
Mittagessen: 炒青菜, 全家 富山冠軍碗粿, 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 甜蝦, 花枝, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 全家 檳城福建風味蝦麵. Abendessen: 豆干, 韓式泡菜, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 全家 麻油拌麵線, 元廚 油雞腿. Snacks/Sonstiges: 炸臭豆腐, 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡, 全家 中杯冰美式咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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