Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 31,82g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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