Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 27,72g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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