Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
43 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Kuru Erik, İncir, Balparmak Süzme Çam Balı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Levrek, Simit, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Kovan Kurabiye. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|