Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 228,48g.
Mittagessen: 台灣好鄉農 手撕魷魚(椒鹽), 小林煎餅 日式釣鐘燒, 萬益 五香豆皮, 萬益 千層豆干, 飯糰. Abendessen: 炸雞塊, 鮭魚, 全家 鮭魚味增湯, 起家雞 醃蘿蔔, 花椰菜, 白飯, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 黑松 沙士 (300毫升), 林鳳營 高品質鮮乳, 可口可樂 OOHA氣泡飲 柚子海鹽口味. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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S.W0514's Gewichtsverlauf
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