вчера -300, сегодня +300. отсюда делаю выводы, что на 1400 ккал я ещё худею, а вот 1600 это уже много для меня 🙈 печалька... 😩
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Хлебница Самса с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Смартори Котлета Куриная Жареная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Лента Перец Фаршированный, Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками. Abendessen: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Беларусь Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|