Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Abendessen: Сметана , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|