Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Суфле Творожное Мое, Универсал Сыр Король Артур, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|