Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Satsuma, Banane, Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes mit Nudeln in Champingnonrahmsauce. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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