Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Яичный Желток, Авокадо, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Банан, President Творог 5%. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Булгур (Вареный), Бижан Шужык, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Маасдам , Авокадо. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный Banana Pudding, Green Milk Банановое Молоко, Петродиет Пряники Шоколадные . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|