RobertHicks's Notizen, 08 Okt 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023

100 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 35 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2023:

1849 kcal

Fett: 85,89g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 219,29g. Frühstück: Lavaş, Patates Kızartması. Abendessen: Peynirli Pizza. Snacks/Sonstiges: Doritos Taco, Ülker Roko. mehr...

2525 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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