e11172001's Notizen, 08 Okt 23

咪咪痛
60,8 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2023:
1589 kcal Fett: 82,24g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 138,98g.   Abendessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 義美 巧克力牛奶, 韭菜, 炒豆芽, 7-11 白蘿蔔, 義美 巧克力牛奶, 水煮蛋, 味味A 排骨雞湯麵 (90克), 牛排(瘦肉). Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 芭樂, 火龍果. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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