Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 58,29g.
Frühstück: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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