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Can see it was a good weekend...Birthday weekend now over..
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Canderel Stick, USN Protein Shake, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Epic Sour Cream & Chives Dip, Tomatoes, Onions , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Lettuce, Biltong. Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, All Gold Tomato Sauce, Tomatoes, Peppadew Sweet Piquant Peppers , Onions , Chicken Breast, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Stick, Cadbury Whispers, Granny Smith Apples, Stick. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf
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