Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Mittagessen: Minaku Siomay Ikan. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yosiyors64's Gewichtsverlauf
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