Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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98 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 142,79g | Eiw: 178,16g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Бекон. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиные Ребрышки, Bonduelle Молодой Горошек, Сметана , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свой Урожай Малина , Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Good Food Орех Макадамия. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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