natalya.1896's Notizen, 09 Okt 23

ог 88
от 66
ож 90
об 100
нога 59
71,2 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
2314 kcal Fett: 69,07g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 281,35g.   Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сыр Тильзитер, Запеканка Мак+Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Mittagessen: Лента Апельсин. Abendessen: Семга Запечённая. Snacks/Sonstiges: Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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natalya.1896's Gewichtsverlauf


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