Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: HIQ Protein Tozu, Muz, Haşlanmış Yumurta, Fit Grains Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Torq Nutrition Whey Protein . mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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