Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 25,57g | Kohlh: 6,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Болгарский Перец. Mittagessen: Vici Сельдь Филе в Масле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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