Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Landfein Haltbare Fettarme Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Zitronensaft. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Landjunker Putenschenkel Ganz, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Möhren, Roggen Knäckebrot, Möhren. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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