Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Oeuf, Pomme, Siggi's Skyr Framboise (140g). Mittagessen: Siggi's Skyr Framboise (140g), Pomme, Champignons, U Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes , Petit Navire Thon au Naturel, Brocoli, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Oignon, Riz Basmati. Abendessen: Navarre Cassonade, Envia Fromage Blanc 0%, U Petits Pois Carottes, Choux Blanc, Charal Steak Haché 5%, Champignons, Chou Romanesco, Carrefour Oignon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Gü Brookie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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