Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Яичница с овощами. Mittagessen: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированый, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Помидоры, Яйцо (Целое), Перец фаршированый. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinasorokina14's Gewichtsverlauf
|