Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 139,96g.
Mittagessen: Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пудинг из Тыквы АБС, Пятерочка Груша Сезонная , Danke Сыр Тильзитер 45%, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Abendessen: Полярная Звезда Тыква Запеченая, Чеснок, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Шампиньоны Гриль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Smartbar Батончик Груша в Глазури, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Соевый Соус, Дижонская Горчица. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|