Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. Abendessen: Langnese Twister Monstaahh, Trauben. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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