Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Суфле Творожное Мое, Универсал Сыр Король Артур, Хлебопек Хлеб Тостовый, Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Котлета Рыбная из Минтая. Abendessen: Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Sonstiges: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|