Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Kaşarlı Omlet. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır, Sırma Doğal Maden Suyu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Fajita, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ecesukusu's Gewichtsverlauf
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