Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Соевый Соус, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Кофе, Яблоко, Чай. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Щи Кислые, Чай, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|