Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Semente de Abóbora, Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Maçã, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Friboi Patinho Moido Cozido, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Jabuticaba. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borgesdaiane's Gewichtsverlauf
|