Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 125,14g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 401,95g.
Frühstück: Pears, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). mehr...
|
|
1444 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshellking's Gewichtsverlauf
|