Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grow Food Омлет С Ветчиной И Сыром, Veladis Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Курица по Французски, Мистраль Гречка, Суп Пюре, Салат Овощной. Abendessen: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Boombar Протеин Банан Манго. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|