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Keto1 751卡 碳水20克
8500步
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 20,81g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 小黃瓜. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒高麗菜, 佛蒙特 咖哩塊, 白切雞. Abendessen: 芥菜, 雞胸肉, 雞腿, 蛤蜊/蜆, 红棗, 雞肝. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 安博格 動物性鮮奶油. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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